In der HolstenTherme wird’s nie langweilig!


 

08.12.2024

Tag des Abzeichens

ErlebnisBad

11:00 - 14:00 Uhr

Jeden 2. Samstag im Monat von 11:00–14:00 Uhr verleihen wir Bronze, Silber, Seepferdchen! Dann nehmen wir die Schwimmabzeichen ab – ohne Voranmeldung, ohne Reservierung. Wer fit ist und die Prüfung besteht, bekommt natürlich direkt Urkunde und Aufnäher.

 

Treffpunkt: blaue Flagge des Kinderspaß-Teams

Prüfungsgebühr: € 9,50 (zzgl. ErlebnisBad-Tarif)

 

Seepferdchen

  • Sprung vom Beckenrand und 25m (1 Bahn) Schwimmen in Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen.)
  • Heraufholen eines Gegenstands mit den Händen aus schultertiefem Wasser
  • Kenntnis der Baderegeln

 

Bronze

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
  • einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
  • ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
  • Kenntnis der Baderegeln

 

Silber

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
  • zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
  • 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
  • Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
  • Kenntnis von Baderegeln und Selbstrettung

 

 

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